Achtsamkeit und Gewahrsein bedeutet für mich, das Leben offen und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Es dadurch bewusst und aktiv zu gestalten.

Ich unterstütze und begleite Menschen auf ihrem Weg innerer Entwicklung und gestaltenden Handelns. In ihrer Verbundenheit mit sich selbst und mit anderen.
Und darin, ihren ganz eigenen Weg zu finden.

Die Grundlage dessen ist das Verständnis, dass wir etwas verändern können – im persönlichen als auch gesellschaftlich-sozialen Kontext.

Achtsamkeit als grundlegende Haltung vertieft den wachen Kontakt zu uns selbst, zu unserer Mitwelt und die Fähigkeit der Empathie, die uns von Natur aus innewohnt.

So entsteht Begegnung in einer Haltung von Offenheit und die Möglichkeit, uns selbst und andere besser zu verstehen, voneinander zu lernen und im Miteinander zu wachsen.